作为可用来养老的股票的第一点必须要符合业绩长年稳定的要求。绝大多数公司的股票都不符合这一点。有的公司甚至五年十年以后就亏损退市了。能保持十年二十年业绩稳定发展的公司极少。

因此，我们要从以下几个方面去选择可供养老的股票：

1 行业龙头

历史数据表明大多数的行业龙头公司在竞争中都能持续占得优势，公司持续的时间都比较长。像A股的工商银行几十年以后屹立不倒的概率近于100%！贵州茅台也是在未来几十年很难有同行能超越其地位。长江电力的地理优势无可取代。持有行业龙头公司股票无疑更能让我们安心养老。

很多投资者在投资上有个重大的问题，那就是不重视投资行业龙头公司。他们喜欢投资行业中上游甚至中下游的公司的股票。结果，持有几年后公司就出现业绩亏损，股票价格连续下跌甚至面临退市风险。

2 有核心竞争优势

一家公司能持续数十年保持业绩增长，一定是有其“绝活”。这些公司要么是有强大的品牌影响力，要么是有强大企业文化、要么是有其它公司难以超越的核心技术、要么是占有稀有的资源等等，这些“绝活”给这些公司带来了强大的、持久的竞争优势，使得公司的业绩长期向上带动股价几十年不断上行。

没有这些核心竞争力的优势的公司大多是走不远的。我们在选股时一定要研究公司的基本面，看看它到底有哪些绝活。这样我们才能安心持股很多年。A股有不少公司都有自己的绝招，有很多公司在核心技术上实现了国产替代。

3 分红优厚

有的公司能几十年保持优厚的分红。这些持续的分红能使投资者的持股成本降为零甚至负数。四大银行就是常年高分红的典型。持有四大行几十年最终的投资收益几乎肯定会大幅跑赢债券、货币基金、存款等理财产品。工商银行的股息率当前在6%以上，持有100万元工商银行股票，每年仅分红就能有6万元左右。这不是躺赚吗？

分红对于长线投资非常重要。用分红得到的钱再进行投资，可增大我们的股本产生复利效应，使我们的股票资产实现滚雪球。

4 消费行业

消费行业是股市的长青树。特别是消费行业的龙头公司大多存续时间几十年甚至几百年以上。比如，茅台、五粮液、青岛啤酒、伊利股份等公司几十年在行业里屹立不倒，美的、海尔、格力也是称霸A股市场很多年。持有这些的消费行业龙头公司股票完全可以用来养老。这些消费行业的公司不但存续时间长，而且分红也较为优厚。

相反，不少行业并不适合养老。比如，科技行业的公司由于竞争激烈，未来能否长期生存很难预测。并不适合我们长期投资用来养老。强周期行业的公司由于业绩存在明显的低谷和高峰，很多年份它们甚至会持续亏损，股价多年来一直像心电图一样震荡波动。

总体来说，消费和医药行业是最值得投资养老的板块。